HealthyCircle створений спеціально для мудрих людей 60+, які готові відкрити нову сторінку активного життя. Наші програми йоги та оздоровчих практик допоможуть вам відчути легкість у тілі, ясність розуму та радість кожного дня.
Забудьте про обмеження — вік це не перешкода, а досвід, що дає нам мудрість рухатися правильно. Приєднуйтеся до спільноти однодумців, де кожен крок веде до покращення якості життя.
Ми розуміємо унікальні потреби та можливості людей зрілого віку. Наш підхід базується на науці, досвіді та глибокому розумінні того, як зберегти активність та радість життя після 60.
Досвіду роботи зі старшою аудиторією
Щасливих учасників наших програм
Покращення самопочуття за перший місяць
По всій Україні працюють з нами
Наші програми розроблені на основі останніх досліджень у сфері геронтології та фізичної терапії. Ми співпрацюємо з провідними фахівцями, щоб забезпечити максимальну безпеку та ефективність вправ.
Кожна вправа адаптована з урахуванням особливостей організму в зрілому віці, що дозволяє отримувати користь без ризику для здоров'я.
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Тому наші інструктори завжди готові адаптувати вправи під ваші особливі потреби та фізичні можливості.
Незалежно від вашого початкового рівня підготовки, ми знайдемо правильний шлях до покращення вашого самопочуття та якості життя.
HealthyCircle - це не просто фітнес, це справжня спільнота людей, які розділяють цінності активного довголіття та взаємної підтримки.
Тут ви знайдете нових друзів, натхнення та мотивацію продовжувати свій шлях до кращого здоров'я в атмосфері розуміння та поваги.
Ми пропонуємо гнучкі програми, адаптовані для різних вікових груп та рівнів підготовки. Кожна програма включає персональну підтримку та доступ до спільноти.
Оберіть вашу вікову групу:
| День | Ранок | День | Вечір |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Ранкова медитація (10 хв) | М'які розтяжки | Дихальні вправи |
| Вівторок | Прогулянка (20 хв) | Йога для балансу | Розслаблення |
| Середа | Вправи для гнучкості | Активний відпочинок | Читання мотивуючої літератури |
| Четвер | Ранкові вправи (15 хв) | Соціальне заняття | Медитація |
| П'ятниця | Йога потоку | Творчі заняття | Планування вихідних |
| Субота | Природні прогулянки | Групові активності | Відновлюючі практики |
| Неділя | Спокійна медитація | Час для родини | Підготовка до нового тижня |
Накопичуйте бали за участь у програмах та обмінюйте їх на цінні нагороди. Чим більше ви займаєтеся, тим більше переваг отримуєте!
Електронна книга "Мудрість тіла"
ПопулярнеПерсональна консультація з нутриціологом
ЦіннеБезкоштовний місяць преміум програми
ПреміумІндивідуальний ретрит на вихідні
ЕксклюзивЗнайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші програми та підходи. Якщо не знайшли потрібну інформацію, зв'яжіться з нами.
"Після 3 місяців занять відчуваю себе на 20 років молодше! Спасибі за індивідуальний підхід та терпіння. Тепер йога - це частина мого щоденного життя."
"Найкраща інвестиція в своє здоров'я! Інструктори розуміють особливості нашого віку. Заняття приносять не тільки фізичну користь, а й душевний спокій."
"Прекрасна атмосфера і чудові люди. Вперше за багато років відчуваю радість від рухів. Рекомендую всім, хто думає, що після 60 вже пізно починати."
Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду. Продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтесь з нашою політикою cookie.